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09/06/2022
Ogni estate la domanda che ci poniamo è sempre la stessa:
Perché hai bisogno della crema solare e come funziona?
Essa è una parte importante del trattamento completo di protezione solare, e da sola purtroppo non basta per tenerci al sicuro dal sole.
Abbiamo preparato un breve articolo in cui spieghiamo tutto sulla protezione solare, sul fattore di protezione, i tempi e le quantità di crema da applicare. Preparati ad affrontare il sole e previeni le scottature.
Non tutti sanno che:
Usare nel modo giusto la crema solare può ridurre il rischio di cancro e l'invecchiamento della pelle.
L'uso quotidiano e regolare di un prodotto con fattore protettivo anche basso, già da 15 può ridurre il rischio di carcinomi della pelle del 40% e quello di melanomi del 50%.
Chi deve usare la protezione solare?
La risposta è davvero scontata: tutti! Le donne, gli uomini e i bambini di età superiore ai 6 mesi dovrebbero usare la protezione solare ogni giorno, soprattutto se si è sempre esposti al sole.
Questo riguarda sia le persone che si abbronzano pià facilmente, ovvero le persone con una carnagione più olivastra, sia quelle meno: Ricorda: la pelle viene danneggiata a vita dall'esposizione eccessiva al sole, che ci si abbronzi o meno.
Abbiamo escluso apriori i bambini al di sotto dei 6 mesi in quanto la loro pelle è particolarmente delicata, per cui non dovrebbero proprio essere esposti al sole (ma questo le mamme già lo sanno).
Quale crema solare scegliere?
Come scegliere la crema giusta, quando ci sono tante opzioni disponibili? La miglior crema solare è quella che offre una protezione sicura ed efficace e include un fattore di protezione a partire almeno da 15. Scopri di più sulle possibilità a disposizione, in modo da poter fare la scelta migliore in base alle tue esigenze. Più sarai soddisfatta della protezione solare, con più costanza ne farai uso.
Di quale fattore di protezione (SPF) ho bisogno?
Se passi in casa o comunque al chiuso, ad esempio in ufficio, la maggior parte del tempo, hai bisogno di una crema con SPF a partire da 15 o più. Se invece trascorri molto tempo all'aperto, specialmente duranti orari o in luoghi in cui il sole è più forte, hai bisogno di un prodotto con SPF a partire da 30 o più.
IMPORTANTE è applicare la crema ogni 2 ore.
La protezione andrebbe utilizzata anche subito dopo aver fatto il bagno a mare o in piscina o se si suda.
Creme ad ampio spettro
La scelta della crema: cosa consigliare?
Ampio spettro: Protegge la pelle da entrambi i raggi ultraviolett UVA e UVB.
Protezione SPF 15: Sempre necessaria ed ideale per tutti i giorni, per le occasionali esposizioni al sole, per esempio quando si porta a spasso il cane o si va a lavoro in macchina.
Protezione SPF 30 o superiore: Utile per attività all'aperto più lunghe, come corsa, trekking, nuoto o altri sport praticati all'aperto. La SPF sarebbe d'obbligo se si lavora all'aperto.
Resistenza all'acqua: Per nuoto o attività fisica intensa. Bisogna ben specificare che nessuna crema è a prova d'acqua al 100%. Le creme solari testate per l'acqua hanno un'effettiva azione solare fino ad un massimo di 40 minuti: quelle molto resistenti fino ad un massimo di 80. Quindi vanno sempre applicate nuovamente trascorso questo tempo.
Quando va applicata la crema?
Ogni giorno! La cosa migliore sarebbe applicarla 30/40 minuti prima di uscire, in modo che possa essere bene assorbita dalla pelle.
Anche quando è nuvoloso i raggi UV raggiungono la Terra fino al loro 80%. Uscire senza crema solare in giorni nuvolosi può arrecare dei danni.
Dove va applicata la crema solare?
Gli esperti consigliano di applicarla all'intero corpo prima di vestirsi, attendere qualche minuto l'assorbimento. In questo modo la pelle sarà protetta nel caso di cambi d'abiti o se ci si veste a strati. Di sicuro, va applicata in ogni parte del corpo direttamente esposta al sole.
Ricorda: la punta delle orecchie, dietro il collo, la parte superiore delle spalle, i piedi e dietro le ginocchia.
Vivi una vita con il sole in tutta sicurezza
Tieni presente che la protezione solare, sebbene fondamentale, da sola non basta. Quando possibile, riparati all'ombra, indossa degli indumenti protettivi, un cappello ed occhiali da sole, per impedire la penetrazione dei raggi UV.
È importante scegliere anche una crema da giorno di qualità, in modo da garantire alla pelle la necessaria idratazione ed elasticità. Affidati sempre a Brand certificati e lasciati consigliare da noi se non sei sicuro della crema da scegliere per te o per la tua famiglia, o per le persone a te care.